說起我的失眠...真是痛苦.. 每天趟在床上至少2小時才能入睡.. 有人說每天適量運動..前段時間.. 我一直做瑜伽..還是幫助睡眠那種.. 試驗結果表明無效.. 有人說 睡覺時候數123..能幫助睡眠 我卻越數越來勁.. 有人說工作累了就能睡.. KBSJ上班的時候 每天4點起11點才回家 頭一個星期是趟床上就睡了.. 之后的日子就又開始失眠.. 偶......唉...失眠ing 呃..還是去喝2量我爸都泡酒好了..
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